השיטה שלי להפסיק לעשן

שיטה המבוססת על שילוב שלושה אלמנטים:

• שפת האמת.

• מוסיקה.

• טכנולוגיית מציאות מדומה.

​

שפת האמת

היא השפה הבסיסית של כל תהליך הריפוי – שפת האמת היא שפה בעלת שלושה מרכיבים: מילים, קוליות (תדר קול), ושפת גוף (תדר הגוף).

שפת האמת היא השפה שהרגש בוטח בה. מי שמייצר אותה הוא מנחה ההכשרה. שפת האמת מכירה בכך שהרגש יודע לזהות הונאה,

ולכן מבינה שלא ניתן לפתור התמכרות במילים בלבד. מילים חייבות להיות מחוברות באופן מדויק לתדר הקול ולתדר הגוף על מנת שהמטופל יחווה אותן רגשית באופן אמין ולכן אפקטיבי. התמכרות הינה תלות שניתן להשתחרר ממנה לאלתר רק אם מגיעים להסכמות מדויקות עם הרגש.

אותו רגש המאמין שסיגריה היא החברה הכי טובה שלו.

​

טיפול במוסיקה

תפקידו להציף רגש מחד ובו זמנית להבהיר לרגש שסיגריה לא יכולה לקדם את העלילה בחיים, אלא ההיפך בלבד.

מוסיקה מפעילה מרכזים נוספים במוח האדם אשר מייצרים הבנה עמוקה יותר לגבי חוסר התועלת שיש בעישון סיגריות.

הטיפול מניח שמוסיקה מתארת באופן המדויק ביותר את התדר הרגשי של חיי היום יום. הטיפול משלב רעשים לבנים (white noise)

אשר מייצגים את האפקט המטריד שמייצר הניקוטין במערכת העצבים המרכזית, בשילוב העומס הרגשי שמייצרת ההתמכרות הרגשית

בחייו של המעשן.

​

טכנולוגיית מציאות מדומה VR

נמצאת בחיתוליה, אך משולבת בתוך הסדנה, שכן היא מייצרת חוויות רגשיות מלאות המאפשרות לאדם להרגיש מציאות לכל דבר ועניין.

נעשה שימוש בסרטונים VR מקוריים וסרטוני VR נוספים אשר מועלים עבור הציבור בYouTube, על מנת להבהיר לרגש שהפחד

להפסיק לעשן הוא לא אמיתי. מדובר בטכנולוגיה טיפולית חדשה לחלוטין (novel technology), אשר מאפשרת פתרונות ברמת דיוק ואפקטיביות שטרם נראו. השיטה מאפשרת לרגש לעשות העתקה רגשית ישירה בין סיטואציות שונות. לדוגמא: ההבנה שהפחד מנפילה מגובה רב בסרטון VR אינה אמתית, מאפשרת הבנה רגשית שהפחד, מכך שתחושות הקשורות לסיגריות לא יתפוגגו, אינו אמיתי.

​

לסיכום:

התכנית של שחף אשר פותחה בשנת 2016, משלבת באופן מקורי לחלוטין שלושה אלמנטים באופן שטרם פוענח בתחום ההתמכרויות בארץ ובעולם. שיטה זו אף מופעלת בהצלחה על התמכרויות נוספות בהם מטפל שחף אשכנזי.